怎样计算怀孕时间

    怎样计算怀孕时间？前两天妇科医院来了一位兴高采烈的女性，她一进门就兴奋的说：龚医生，谢谢你的指导，告诉你一个好消息：“我怀孕了，但是我不知道怎么计算怀孕时间，如何才能知道我的预产期！我很想知道我们什么时候才能见到宝宝？这样我才能做到未雨绸缪！”看到她兴奋的样子，龚医生也很为她感到高兴，于是就向她解释了怀孕时间怎么算才正确。相信身边有很多次做妈妈的女性也有和前面这位朋友一样的感受吧，那么，怎样计算怀孕时间呢？下面就是沈阳沈大医院医师的详细解答。

    怎样计算怀孕时间？你学会了吗？

    由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天胎儿在母体内生长时间：应为40周，即280天。）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：

    1、根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经天起向后推算到第280天就是预产期。

    2、根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的16-22周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。（一般情况）

    3、根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的较后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

    4、从孕吐开始的时间推算：反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

    5、根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用计算方法）。

    6、根据胎动日期计算：如您记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

    医师提醒：这些都是一些常用的推算预产期的方法，但推算的预产期只是一个大概数，真正的临产会有各种的生产前征兆，你可以在每次产检的时候向医生询问。

    早孕反应有哪些？要如何处理？

    早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……早孕反应是一种正常的生理现象，不必过分紧张。在漫长的怀胎过程，准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下三方面做起：

    、保持心情轻松愉快。心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻。第二、合理调配饮食。注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

    第三、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

    还是不知道怀孕多久了？怀孕除了会有恶心呕吐等早孕反应外，还有哪些症状？怀孕期间都有哪些注意事项？如果不想要孩子，怎么办？……更多关于怀孕的疑问或者其他疾病问题，都可以点击或者拨打健康热线0451-86551988，与医师进行一对一交流，医师都会一一为您详细解答，沈阳沈大医院祝您拥有一个健康漂亮的宝宝！