孕妇上火了怎么办

路金戈 主任医师

沈阳沈大医院妇科主任，擅长乳腺疾病、妇...【详情】

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    现在天气炎热、干燥，每个人容易引起上火。由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。孕妇火气重怎么办，这个问题困恼了许多次怀孕姐妹。准妈妈一旦上火之后千万不能自己乱服药，尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的降火药，很容易引起流产等其它危险情况。那么，孕妇上火怎么办？听听医师的建议吧。

    孕妇去火有以下几点建议

    1、中药黄连较好不要吃，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，，但是对胎儿不好的，，所以较好不要吃，孕妇较好在医生的指导下用药

    2、建议天天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。

    3、平时吃的东西要注重，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料，这些东西都轻易引起上火的。

    4、每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

    常见有效预防上火的食物有下列几种：

    ●苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

    ●梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。

    ●草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。

    ●西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

    ●黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

    ●火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。

    ●西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季较多，较甜，营养也较丰富。它同样可以为孕妇去火。

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    较近天气干燥，孕妇要多喝水，多吃一些维生素含量丰富的水果、蔬菜，注意平时的适量运动，防止冬季上火。孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火较好食用温性的去火食物进行食疗。在怀孕期间切记胡乱吃药，食物性质方面也要注意，不宜吃过寒过热以及刺激性强的食物。