人流术后的如何保养

现在很多女性在怀孕后考虑进行无痛人流手术，事实上人流手术对女性身体的伤害是很大的，即使是无痛人流，同样会对女性的身体造成很大的伤害。女性在人流术后，要做好术后保养工作，不要接触凉水，吃凉的食物。女性在无痛人流术后应该怎样护理呢？
　　加强营养；
　　尤其需要补铁，与分娩后加强营养一样，流产后也应该重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。流产后要多吃一些富含 蛋白质，维生素和无机盐的食物，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。
　　注意卫生；
　　保证内外清洁，流产后身体的体抗力下降，细菌会趁虚而入，所以要格外注意个人卫生。由于女性分泌物较多，最好采取淋浴的方式，在流血未干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。
　　充分休息；
　　流产后，子宫内膜留下创面。如果过早的行动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要充分的休息。一般来讲流产后要休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早的从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。