怀孕吃什么水果好

怀孕吃什么水果好是孕妇食谱的热门话题，那么孕妇吃什么水果好呢？
　　苹果；苹果含有多种维生素和矿物质，苹果酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具有调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。
　　樱桃；在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果，橘子，梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
　　西柚；西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
　　无花果；孕妇宜常吃适量的无花果，因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。