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确认怀孕后应该注意的地方

路金戈 主任医师

沈阳沈大医院妇科主任,擅长乳腺疾病、妇...【详情】

  女性应该关心自己的健康,很多时候及早发现怀孕可以起到安胎的作用,也可也给做人流带来准备,那么女性是怎么注意早孕的呢,这个女性要注意,很多女性确认怀孕了都不知道怎么做了,这个沈阳附属妇科专家有必要高的各位怀孕女性。

  女性早孕时候要注意什么呢?具体有以下几点:

  1.食物形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。

  2.在进食过程中,保持精神愉快。如进食时听轻音乐,餐桌上可放一些鲜花,这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加孕妇的食欲,胚胎的正常发育。

  3.选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

  4.食品要对味,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和嗜好,选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好,烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜,也可用少量香辛料,如姜、辣椒等,让食物具有一定的刺激性,以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用,如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。

  早孕反应时间长短与个人激素有关,有少数人不会出现早孕反应,但是有的人早孕反应时间比较长,直到16--18周才消失,早孕反应特别严重的,持续恶心、呕吐频繁,不能进食,严重时可引起身体失水和代谢障碍,专家提示您,如果出现这种情况可以考虑到医院进行诊治。

  女性怀孕一周的症状有以下几点:

  一、尿频:怀孕早期,因为怀孕的激素改变而变得尿频(怀孕后期尿频则是因为膀胱受到增大子宫的压迫)。

  二、月经过期:健康妇女的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。

  三、乳房改变:很像月经前期乳房的变化,只是变化更好了。乳头感到刺痛、乳房变得更加柔软丰盈,乳晕变暗、乳晕上细小的乳腺变大。

  四、恶心呕吐:有时只是有些心烦不安或很轻微的略略作呕,但有时可能会一整天都干呕或呕吐。

  女性怀孕是一件重要的事情应该重视,很多早孕症状不好的就要去医院做检查,这样对自己有保护作用,还有在早孕的时候一定要注意以上介绍的事项,有什么情况请到医院检查。

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