沈阳人流哪家好？人流后吃什么好？

路金戈主任医师

沈阳沈大医院妇科主任，擅长乳腺疾病、妇...【详情】

　　很多疾病患者都需要注意饮食，刚做完人流手术也不例外，也是需要在饮食上需要注意的，大多数女性不清楚怎样饮食才能补充体能，同时又加快身体恢复，人流后吃什么好是很多女性在线咨询的疑问，应该如何保养确实十分重要。

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　　1.乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　2.豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　3.鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　人流后吃什么好？适当的饮食可对抗机体损伤，因此要补充必要的维生素和蛋白质，对维持膜组织的健康，促进修复特别有益处。专家提醒，人流后女性要谨记：严格禁食刺激性食品，如：酒、醋、胡椒、辣椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血。同时，也应禁食海鲜，如：田螺、河蚌、螃蟹等寒性食物。