无痛人流是女性意外怀孕后选择的方法，可是很多女性对这个手术了解不多，认为手术做完了就完事了，没有什么好担心的了，这是不对的，人流手术完成后还需要注意保健，这个不能忘，要积极做好保健工作才能让身体快速恢复。

无痛人流后要让身体快速的恢复，就要做好术后保健，这个是非常重要的。

坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢定期徘卵。假如不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择的避孕措施。

保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

一般需要休息半个月或一个月。由于子宫有新的创伤及阴流血，轻易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴。

饮食清淡：在做完人流手术之后，患者主要是以清谈口味的食物为主，要多吃一些含有蛋白质的东西，像鸡蛋、瘦肉、鱼类等受损生殖器能够尽快恢复。